O HNSD celebra com orgulho a conquista de Flaviane Costa, técnica de enfermagem da Hemodiálise do HNSD, eleita Rainha do Carnaval de Itabira pela quinta vez. A vitória representa não apenas um reconhecimento cultural, mas também um exemplo inspirador de como o equilíbrio entre trabalho, lazer e bem-estar emocional é fundamental para a saúde mental.
Para Flaviane, assumir novamente o posto é motivo de alegria e responsabilidade.
“Representa uma alegria e responsabilidade de poder conduzir o Carnaval de Itabira pela quinta vez, sempre com harmonia e samba no pé”, destaca.
Em meio à rotina intensa da área da saúde, a dança e o Carnaval ocupam um papel essencial em sua vida. Segundo ela, ter uma atividade prazerosa fora do ambiente profissional contribui diretamente para o equilíbrio emocional.
“É muito importante a pessoa ter algo prazeroso para fazer fora do trabalho, para fugir da rotina. No nosso dia a dia profissional, precisamos de atenção e foco no que estamos fazendo”, explica.
Flaviane reforça que cultivar hobbies e paixões ajuda a aliviar o estresse e proporciona momentos de lazer e conexão.
“Ter um hobby ou uma paixão é muito importante para ter um momento de lazer, dançar ou fazer atividades físicas. Mesmo estando cercado de pessoas no trabalho que contribuem para sua alegria, isso é muito gratificante”, afirma.
Para ela, momentos de alegria, expressão cultural e lazer impactam diretamente o equilíbrio emocional.
“São momentos em que posso relaxar, me sentir bem e compartilhar um pouco da minha energia e alegria com todos”, completa.
Ao deixar uma mensagem para os colegas de trabalho, Flaviane reforça a importância do cuidado emocional no dia a dia.
“Cuidar da saúde mental é de suma importância para nossa qualidade de vida. Uma mente sã e equilibrada ajuda a manter o corpo saudável”, ressalta.
Ela também incentiva os colaboradores a não abrirem mão de seus sonhos e paixões, mesmo diante de uma rotina intensa.
“Cultivar seus sonhos e o que você ama não é luxo. Precisamos aproveitar todo tempo livre que temos, pois isso é essencial para nossa vida. Não espere ter um dia inteiro livre: em poucos minutos podemos fazer deles uma grande jornada”, conclui.
O HNSD valoriza e incentiva seus colaboradores a cultivarem sonhos, paixões e momentos de lazer, entendendo que o bem-estar emocional reflete diretamente na qualidade do cuidado prestado à comunidade. Cuidar de quem cuida também é prioridade.
